bonzour bonne zournée et bonne nuit notre ti nid za nous

dany , je n'en mange pas tant que ça (une petite part de tarte + 1 cuillere de mousse) et je n'ai pas mangé de gateau depuis...mardi semaine derniere avec mes copines...ce matin j'ai fait 5 km à pieds aller -retour ,marche rapide,pour aller chez les producteurs..et je ne prends jamais l'ascenseur..le matin 1 cuiller à café de miel partagée en filet sur 3 tartines, et midi 1 carré de chocolat..mais je ne mange ni gras ni sauce ni charcuterie et ne bois pas d'alcool..

danouch a écrit:

(une petite part de tarte + 1 cuillere de mousse), le matin 1 cuiller à café de miel partagée en filet sur 3 tartines, et midi 1 carré de chocolat..

Tous les jours ? Donc pas besoin d'alcool ni de charcuterie...

moi je grossis rien que d'y penser , même pas besoin de les regarder !!!!!!

bon comme ça fait longtemps que e n'ai pas fait de bêtise, me suis fais tomber l'aspi sur le bout du pied !!!!!
Même le ménage m'est néfaste

dany, tu as raison, je n'ai pas besoin de gras et alcool,mais j'en connais qui mangent le sucre ,le gras et l'alcool,et les sauces en plus..
1 carré de chocolat = une tranche de saucisson = 50 cal
1 cuiller à café de miel par jour = 15cal
un verre de vin autour de 100 cal,

un autre tableau ,vous entrez poids et temps d'activité..
http://www.fitness-cardio-training.com/Calculateurs/Calcul_exercice.html

oh anema, je vois ton post,mafu a raison..stop tout !!!

qué casse pieds Anema
pas trop grave quand même?

ben l'orteil est tt bleu et pour marcher c'est pas évident ! Alors 5 km à pied hein !!!!

tu as raison, vaut mieux en rire,mais tu dois avoir sacrément mal tout de même !!

Un orteil bleu Anema ? Mais tu le fais exprès !





et il pleut !

Anema, j'ai eu comme toi le gros orteil tout bleu . J'ai fait un bain de pied avec du dakin et ...oups !!! 3 jours après presque plus rien . ... Tu es un vrai "brise-tout"

eh merde, je vous avez fait tout un discours

en résumé, j'ai tt fait , le bain de pied, l'arnica, l'homéopathie, l'immobilisation etc

le doigt de peid il est tout mimi, plein de couleurs et il a perdu en hauteur ce qu'il a gagné en largeur. Je vais bientôt avoir une pointure de moins

gro becs, dormez bien



Dany, guéris toi. je t'aime beaucoup mais je n'irai pas jusqu'à te prendre ton rhume, je te le laisse

Soigne toi bien Dany
On devrait vous mettre ensemble pour vous soigner Anema et Dany
Tout Z'Image serait là pour prendre soin de vous

fais attention Dany: ça a commencé en rhume aussi chez moi.....

Anema! !!!!! je reste sans mots (ça tombe bien, je n'ai toujours pas retrouvé ma voix....)



ou plutôt, bonne nuit à tous!

bonjour
oups dany ,pas drôle le rhume et la pluie:ouioui2821: nous c'est brouillard le matin,mais soleil l'aprem.
cadou ça ira mieux d'ici dimanche et puis là-bas tu auras du soleil toute la semaine (j'ai vu autour de 30° )
anema, comment va l'orteil ?
cet aprem :
bon vendredi

dany a écrit:

danouch a écrit:

(une petite part de tarte + 1 cuillere de mousse), le matin 1 cuiller à café de miel partagée en filet sur 3 tartines, et midi 1 carré de chocolat..

Tous les jours ? Donc pas besoin d'alcool ni de charcuterie...

arrête Dany , ça me déprime

anema3 a écrit:

moi je grossis rien que d'y penser , même pas besoin de les regarder !!!!!!

bon comme ça fait longtemps que e n'ai pas fait de bêtise, me suis fais tomber l'aspi sur le bout du pied !!!!!
Même le ménage m'est néfaste

suis comme toi Anema pour les gâteaux , alors si on grossit sans les manger , pourquoi s'en priver

miss catastrophe de retour , ben dis donc

Bon vendredi et bonne fin de semaine !

c'est ton mouchoir dany ?

bonjour

brouillard ici

je suis de retour ....
hier journée juste avec mon homme , j'ai fait un effort , pas d'ordi ....le matin on est allé boire le café chez Mégane , pour souhaiter l'anniversaire de Léa qui avait dormi chez elle ....17 ans déjà , oups pour moi .....

Puis l'après-midi , tricot , télé , et une balade avec Samy ..
Ce mati, 6h40 sortie de Samy , pas de brouillard n et maintenant brumeux ...

après bien des recherches pour retrouver mon image avec le texte que j'ai intégré
la voila

soignez vous les enrhumeux!
Cadou pour voyager il y a mieux....tu as dû employer les "hauts" moyens bon voyage
Dany fin de semaine le nez dans les mouchoirs allez rhum - miel - citron .... quoi pas dès le matin?

bonne journée tous

Bonnes vacances Cadou, j'espère que ta voix va vite revenir et que tu seras en pleine forme
Ce matin ciel très gris sur la côte !
J'aime pas du tout ça

bravo Pestouille, va falloir que je m'y mette aussi ! J'essaierai quand j'aurais le temps

Le soleil pointe mais ça va pas durer, vite je file