bonzour bonne zournée et bonne nuit notre ti nid za nous

c'est comme ça que je dors et que je récupère bien..(avec l'oreiller en moins )anema,je me demande comment tu tiens toute la journée sans avoir dormi tout ton saoul  
bonne nuit..

danouch a écrit:

c'est comme ça que je dors et que je récupère bien..(avec l'oreiller en moins )anema,je me demande comment tu tiens toute la journée sans avoir dormi tout ton saoul  
bonne nuit..

ben justement, je ne iens pas ! donc je suis d'une humeur de dogue !

Bon mercredi !

bonjour
anema tu as mieux dormi ?

et copains ....

Maintenant Je vais plus au bal pour revoir les copines , je les vois au magasin , mais pas le temps de discuter .....j'ai essayé la danse et plus la forme pour ça ...

Il se passe une chose bizarre dans les heures des messages , comme celui de Danouch ou elle nous dit le bonjour a 23h41 ?????
Pour le nuits sont plutôt agitées en ce moment ....

Il fait beau
bonne journée

7h41 pour moi pestouille, il faut déjà voir dans z'images si tu es à l'heure(mon profil/préférences) oups...dans mon profil,j'étais à l'heure d'Abidjan,qui est la 1ere ligne, mais c'est bien l'heure de Paris qui était affichée dans les posts ...sinon, il faut vérifier l'heure qui s'affiche en bas à droite sur ton ordi

Bonjour

Manquer de sommeil ça vous mets les nerfs à rude épreuve

ioup je vais essayer un nouveau traitement, sans chimie
on verra bien

Greenwich non mais !

Bonne nuit !



Les Corses resteront les Corses et c'est bien !

Ben Montpellier, faut te redresser non !

bonne nuit

Et bonjour !

bonjour
anema,

dany a écrit:

Les Corses resteront les Corses et c'est bien !

dany ..keske ça veut dire ?

bon jeudi

Bonjour tutti

Oui j'ai mieux dormi mais avec qu'une toute petite partie du nouveau traitement et une grosse partie de l'ancien, il faut se désaccoutumer progressivement. Mais je vais y arriver

Il fait beau

Bonne journée

bonjour , vii A nema , steelnox pas trop conseillé , et tu es trop habituée ......

Danouch mon ordi est a l'heure , je verrais ça plus tard , rendez-vous chez la rhumato ...

Ben oui je sais Pestouille, mais le pb pour les vraies insomniaques (ce je suis d'après la clinique du sommeil où j'ai passé 48 heures) c'est qu'il n'y a pas bp de solution, or dormir, j'en ai besoin
j'ai des copines pour qui 4 heures suffisent. pas moi

Bonne journée à tous

Petit à petit se déshabituer tu as raison Anema
Perso je m'endors avec la télé....puis quand j'arrive à l'éteindre: je mets France Inter en sourdine, ou de la musique, ça marche assez bien, assez : c'est à dire qu'il y a des ratés quelques fois quand même!
sinon je serrais aussi aux médicaments, je crois qu'il faut arriver à trouver " le bon truc "

je mets comme toi france inter en sourdine, jamais la télé, elle n'est pas dans ma chambre
mais il faudrait que je l'entende pas vraiment cazrsinon je tends l'oreille, donc je crois que je vais arrêter
radio classique c'est prareil du Bach ou du Mozart ça va mais tout d'un coup du Stravinsky (que j'adore) et je saute dans mon lit comme une carpe
j'apprends aussi le silence !

c'est terrible anema de n'avoir pas de sommeil..moi,j'ai un bon rythme biologique.. .. et ça ,quelquesoit mon état physique ou moral( la fatigue morale me fait encore plus dormir , comme pour oublier,mais gare au réveil après )

Voici une recette pour mieux dormir…

Bonne nuit avec sommeil complet et rêves agréables

dany a écrit:

Voici une recette pour mieux dormir…

en voilà une autre



bonne nuit

Mieux dormi mesdames ?



Bon vendredi !